Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 66,89g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Kızarmış Çavdar Ekmeği, Roka Salatası, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tulum Peyniri. Almuerzo: Koska Kağıt Helva, Züber Noutos Ege Baharatlı. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Etli Mantı, Sütlaç. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kardln.c
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