Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 145,02g | Carbh: 234,82g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, パスコ イングリッシュマフィン. Almuerzo: ニッポンハム シャウエッセン, ブロッコリ, マルコメ お吸い物, フジッコ 切り昆布煮, 玄米ごはん, 漬物, だし巻き卵. Cena: 牛肉, 玄米ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 絹とうふ, だし, 卵. Pasa Bocas / Otros: 餅, 焼き芋, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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