Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 28,65g | Carbh: 101,64g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Cena: Labu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit). más...
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1174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Rastrillar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diarylala
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