Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 92,12g | Carbh: 106,51g.
Desayuno: Campagne de France Yaourt Nature, Markal Flocons d'avoine Gros, Markal Graines de Chia Bio, Poires. Almuerzo: Prunes, Lidl Émincés de Dinde, Haricots Rouges (en Conserve), Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Pois Chiches. Cena: Framboises, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Sushi West Sushi Saumon, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Grand Frais Lamelles d'encornets Géants Saumurés, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Yoplait Skyr Nature, Sushi Shop Sushi Saumon. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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