Diario de hrldfischer, 06 oct. 23

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Einen schönen Freitag Abend und ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch 😊

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 58,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:

505 kcal

Grasa: 11,27g | Prot: 79,02g | Carbh: 19,89g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Iglo 8 Kräuter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Mischgemüse, Champignons, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Danke gleichfalls

06 oct. 23 por el miembro: ines-h


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