Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 64,57g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Parmalat Leite Integral, Alcatra Grelhada, Pão Francês, Café. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Lacta Chocolate Ao Leite, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Carne Moída Refogada, Vinho Branco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Presunto Cozido, Café, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão Tradicional. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrinamarquest
|