Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 94,46g | Carbh: 71,11g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mexerica, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Friboi Coxão Mole Moído , Tomates. Pasa Bocas / Otros: Arreios de Ouro Doce de Leite Cubo , Maçã. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathalianunes.
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