Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 61,18g | Prot: 50,08g | Carbh: 149,59g.
Almuerzo: Erdbeeren, Elstar, K-Classic Salami, Milram Rahmkäse , Chavroux Ziegenfrischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Flammkuchen. Cena: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|