Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 50,08g | Carbh: 149,59g.
Almuerzo: Erdbeeren, Elstar, K-Classic Salami, Milram Rahmkäse , Chavroux Ziegenfrischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Flammkuchen. Cena: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Butterflower87
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