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+/- 0. ... zwei Tage ungesund, aber im Soll gegessen, HEUTE CHEATDAY .... dann Ostern gut ueberstehen und ab Dienstag gehts knackig weiter.
Wuesche allen schoene, frohe und erholsame Osterfeiertage
:-)
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 100,24g | Prot: 106,66g | Carbh: 152,96g.
Almuerzo: Karottensalat, Sahnesauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Nougateier. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
4,6km in 35'06min bei 7,8km/h. .... Osterlauf erledigt
03 abr. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Prima :-) Bin auch gerade zurück. Für heute .... ;-)
03 abr. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Happy*to*be
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