Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 94,07g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Виноград, Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Я Морс Ягодный , SPAR Лук Маринованный, Усенко Салат Ветчинный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Уха. Pasa Bocas / Otros: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Кофе (Растворимый). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|