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06 oct. 23
Diario de lopra301, 06 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2023:
1205 kcal
Grasa: 56,08g | Prot: 38,49g | Carbh: 126,83g.
Desayuno:
Жареное Яйцо, Warburtons Seeded Batch (Small), Lighthouse Bay Seafood Sticks.
Almuerzo:
Pret A Manger Humous & Chipotle Wrap, Кофе.
Cena:
Marks & Spencer Roasted Sweet Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Leon Coconut Milk Latte.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Well done x
06 oct. 23 por el miembro:
chunkryan
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