Diario de Megusfa, 06 oct. 23

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17.28

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:

1409 kcal

Grasa: 62,70g | Prot: 71,71g | Carbh: 145,87g. Desayuno: Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Mendoan, Nasi Putih. más...

2526 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...

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