Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 158,92g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Almuerzo: Hannaford Top Round Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Kroger Canned Pumpkin, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Glucerna Protein Smart Chocolate Shake, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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