Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 166,26g | Carbh: 123,83g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha. Almuerzo: Alcatra, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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