Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3067 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 276,37g | Carbh: 342,59g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Ei, Back Family Kokos Geraspelt. Almuerzo: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Suntat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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