Diario de any_sam, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1648 kcal Grasa: 71,61g | Prot: 93,50g | Carbh: 148,52g.   Desayuno: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Олег Сирота Сыр Истринский, Мистраль Киноа . Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хайнц Соус Бальзамик, Лента Фунчеза, Тунец, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Cena: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Классический. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Айран. más...
3617 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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