Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 90,19g | Carbh: 217,95g.
Desayuno: Pflaumen, Rote Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dinkelvollkornbrot, Harry Balance Toast (25g), Alnatura Mandelmus, Lidl Bergkäse . Almuerzo: Eierfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , TiP Pfannengemüse Asiatisch, Putengeschnetzeltes, Ming Chu Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malilau
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