Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 178,76g | Carbh: 442,59g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate, Milk Crema Dessert al Cacao, Farina Bianca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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