Diario de Kardelen•, 06 oct. 23

Perfil de Kardelen• | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:

1179 kcal

Grasa: 49,21g | Prot: 54,19g | Carbh: 129,51g. Desayuno: Pınar Labne, Eti Etimek Tuzsuz, Tat Acı Biber Turşusu, Sütaş Süzme Peynir, Lavaş. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. más...

1873 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kilo girişi düzelttim

05 oct. 23 por el miembro: Kardelen•


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kardelen•

Ver la Historia Completa

Diario de Kardelen•, 06 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kardelen•