Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 61,16g | Carbh: 75,07g.
Desayuno: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Kellogg's Granola, Danone Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Balkabağı Çorbası, Basmati Pilav. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kardelen•
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