Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 86,24g | Prot: 117,11g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Liv Up Bolinho de Banana com Nozes, Pullman Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo3812
|