Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 60,65g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: Mexerica, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Bisteca Suína , Salada de Repolho, Pepino Japonês. Cena: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Growth Supplements Medium Whey, Zona Cerealista Psyllium, Mamão Formosa. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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