Diario de A i s h i t a i, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
697 kcal Grasa: 22,21g | Prot: 20,46g | Carbh: 100,23g.   Desayuno: Parmalat Молоко 0,05%, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almuerzo: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Cena: Помидоры, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный. más...
58 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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