Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 115,21g | Prot: 159,92g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бобровский Уши Копченые, Смешанные Орехи. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Шоколадница Пирожок с Рисом и Яйцом, Салатов Морковь по Корейски, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Солянка Сборная Мясная. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Пирожное, Арахис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|