Diario de grek760, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
699 kcal Grasa: 20,19g | Prot: 49,67g | Carbh: 83,13g.   Desayuno: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Almuerzo: Помело, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
2996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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