Diario de sonays035, 05 oct. 23

Perfil de sonays035 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023

45,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:

1962 kcal

Grasa: 64,19g | Prot: 86,78g | Carbh: 254,16g. Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Tavuk Dürüm. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Tadım Çiğdem. más...

1557 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

yok yok yanlis anlamiyorum,okula giderken bayagi yuruyorum ondan almam gereken kaloriyi bi turlu tutramadim 1400 de kilo veriyodum,1500 vucudum odem tutuyodu.

04 oct. 23 por el miembro: sonays035

Cok tesekkur ederimm🥺🖤

04 oct. 23 por el miembro: sonays035

Kilomu vermek istiyorsun

05 oct. 23 por el miembro: mrvkhy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sonays035

Ver la Historia Completa

Diario de sonays035, 05 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sonays035