Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 113,49g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Olive Oil, Sambal Extra Pedas, Smoked Beef, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Geprek, Mixed Salad Greens, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Cena: Singles Light 25% Kurang Lemak, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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