Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 83,77g | Carbh: 166,51g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Brócolis Cozido, Suco de Couve com Limão, Beterraba Cozida, Tauste Bife Acebolado. Pasa Bocas / Otros: Aruba Biscoito de Coco, Leão Chá de Camomila, Hortifruti Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto 02 digitos
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