Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1859 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 157,84g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Uprotein , Peanut butter, Banana. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coke, Salted caramel crankt, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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