Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 69,77g | Carbh: 262,48g.
Desayuno: Café, Ovo, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango, Candice Pão Integral sem Açúcar . Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Cajá, Tambaú Barbecue Premium, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Molho Teriyaki, Koni Store Sunomono, Sushiaki Hossomaki de Kani, Hot Roll, Uramaki, Hossomaki. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina_.duarte
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