Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 123,12g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota, Doce Uva Uva Verde, Pão Italiano. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frango Assado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Treino - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianeferreira4
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