Diario de YviWanderlust, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
2206 kcal Grasa: 66,24g | Prot: 99,63g | Carbh: 295,37g.   Desayuno: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, REWE Joghurt Mild Erdbeere 0,1%, Ja! Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche), Gemischter Salat , Glasnudeln (Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hähnchenbrust, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Cena: Nutella Nutella, Milram Frühlingsquark Leicht, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Edeka Tatar, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Florida Eis Vanille & Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
2002 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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