Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 111,50g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|