Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2039 kcal
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Grasa: 105,36g | Prot: 126,27g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tereyağı, Sütaş Süt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Peyman Çekirdek. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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