Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 74,63g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Æg, Inulin Pulver, Proteinpulver, Groft Rugmel, Surdejsbrød, Sukrin Gold, Grovvalsede Havregryn, Rugkerner, Hvedemel (til Alle Formål), Vand, Hørfrø, Chia Frø, Gulerødder, Salt, Afskallet Solsikkekerner. Almuerzo: Hvedemel (til Alle Formål), Proteinpulver, Groft Rugmel, Surdejsbrød, Sukrin Gold, Grovvalsede Havregryn, Rugkerner, Vand, Hørfrø, Chia Frø, Gulerødder, Salt, Afskallet Solsikkekerner, Fedtfattig Amerikansk Ost, Inulin Pulver, Budget Sød Fransk Sennep, Rema 1000 Mayonnaise Light, Kinakål, Hamburgerryg. Cena: Rema 1000 Pasta Skruer, Chili Con Carne med Bønner. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Havarti 16%, Hamburgerryg, Budget Sød Fransk Sennep, Budget Toastbrød, Blommer. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stjernestrøet
|