Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 115,43g | Carbh: 69,67g.
Desayuno: Атлантическая Треска, Помидоры, SPAR Брынза, Coolbrew Кофе Чёрный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Филе Трески под Маринадом. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), NL International Шоколад в Банке. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Draineffect. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|