Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 44,48g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: Espresso, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milfina Butter , Birnen, Plattpfirsich, Vollkornbrot, K-Classic Fitness-Bowl. Cena: Kekse, Kekse, Manti. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AuSeLina
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