Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 23,66g | Prot: 45,42g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Café, Rebanadas de Jamón, Lider Queso Laminado Gauda, Pan Integral. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Papa Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
E.C - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wendym22
|