Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 73,81g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Mu-Mu Doce de Leite, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Mu-Mu Doce de Leite, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Morangos Congelados. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Remugica
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