Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 103,83g | Carbh: 50,35g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Tangerinas, Atum no Forno ou Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Growth Supplements Whey Protein Caramelo. Pasa Bocas / Otros: Président Creme de Ricota, Peito de Frango, Pão low carb, Abacaxi, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.B.fit
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