Diario de alexandra beites, 03 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:

1277 kcal

Grasa: 54,85g | Prot: 78,55g | Carbh: 85,75g. Desayuno: Maçã, PorSi Iogurte Natural Magro , Ovo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Abacate. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura , Prados de Melgaço Queijo Cabra Curado, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Gobio Chocolate Negro 74% Cacau, Super Bock Cerveja Original, Lidl Baguete, Continente Presunto Serrano 9 Meses de Cura. más...

1590 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns pela conquista.

03 oct. 23 por el miembro: frizeman


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