Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 134,49g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Лента Питахайя, Малина, Голубика, Solgar Омега-3, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мирролла Витамин D3 2000ME, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Перец фаршированный индейкой, Рис Вареный, Лента Чука, Макароны мак энд чиз, Cybermass Amino EAA, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перец фаршированный индейкой, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Бульоне, Exponenta Дыня, Рис Вареный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Капсы, Kultlab Фисташковый Мусс. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|