Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 169,92g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: TiP Harzer Roller, Landliebe Butter, Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Frey Nutrition Amino Liquid, Deluxe Rehgulasch, Dinner Gold Pfannengemüse Italienischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mönchshof Bockbier, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, REWE Reiswaffel. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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