Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 14,75g | Prot: 94,63g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Batata Inglesa Crua, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elâine Andrade
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