Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 227,44g | Carbh: 428,69g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Aldi Haferflocken, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Nusskati Spekulatius Creme, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Gwoon Eierkoeken. Pasa Bocas / Otros: Hipp Bio Milchbrei Kinderkeks, Aldi Haferflocken. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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