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Gestern die erste Sporteinheit seit 3 Monaten....und rumms ist das Gewicht rauf...aus Erfahrung weiß ich, dass dies meist Wassereinlagerungen durch Muskelaufbau sind.
Hoffentlich steuer ich jetzt wieder in die richtige Richtung.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 61 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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