Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 43,64g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: Jus Alpukat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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