Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 42,62g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Honig, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Apfel, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Basmati-Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Kurkuma, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Aroy-D Kokosmilch, Alnatura Gemüsebrühe, Paprikapulver, Ingwer, Kreuzkümmel, Currypulver, Tomatenmark, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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