Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 70,34g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Viola Плавленный Сыр, Овсяные Оладьи, Marianna Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, Шпинат. Almuerzo: Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Рыбный Суп Пп. Cena: ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Овсяные Оладьи, Racionika Коктейль "Клубника", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Эковакино Бифилайф 0,1%, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|