Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 155,13g | Carbh: 227,00g.
Desayuno: Milbona Emmentaler, Cremisee Harzer Käse, Lidl Balance Brot, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Bodystuff LC pro 80, Belbake Sultaninen, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Cena: Ei, Zucchini, Galbani Mozzarella Light, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Ja! Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM das Gesunde Plus Apfel-Kirsche-Holunder, Orangen, Banane, Zucchini. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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