Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 155,13g | Carbh: 227,00g.
Desayuno: Milbona Emmentaler, Cremisee Harzer Käse, Lidl Balance Brot, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Bodystuff LC pro 80, Belbake Sultaninen, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Cena: Ei, Zucchini, Galbani Mozzarella Light, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Ja! Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM das Gesunde Plus Apfel-Kirsche-Holunder, Orangen, Banane, Zucchini. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lexy_Mermaid
|